Ferne McCann revelou que está se sentindo ‘taciturna’ ao refletir sobre sua jornada de amamentação.
A ex-estrela de TOWIE, de 35 anos, divide sua filha mais nova, Finty, de dois anos, com o noivo Lorri Haines e também no domingo, de sete, com seu ex.
Em uma nova postagem na mídia social neste fim de semana, Ferne compartilhou um clipe dela e de Finty enquanto ela tentava enfiar a mão na blusa do pijama.
Ferne escreveu na legenda: ‘Eu sei que isso pode parecer estranho para alguns, mas acho que se você sabe… você sabe que isso é conforto. Isto é conexão. Isso é segurança.
“Me perguntam muito se ainda estou amamentando e, na verdade, acho que ainda não estou pronta para dizer em voz alta que nossa jornada naturalmente chegou ao fim. Até digitar isso é emocionante.
‘Amamentar tem sido um dos maiores privilégios e conquistas da minha vida! Nem sempre foi fácil. Houve obstáculos, desafios, momentos de exaustão, momentos de vontade de desistir… mas passar para o outro lado foi uma das coisas mais especiais que já vivi.
‘Nutrir, acalmar, confortar e criar laços dessa forma é algo que nunca considerarei garantido. A ideia de que um dia você fará isso pela última vez, muitas vezes sem perceber, sinceramente me emociona.
Ferne McCann revelou que está se sentindo ‘taciturna’ ao refletir sobre sua jornada de amamentação
A ex-estrela de TOWIE, 35, divide sua filha mais nova, Finty, de dois, com o noivo Lorri Haines, assim como Sunday, de sete, que ela divide com seu ex
Ela acrescentou: ‘Se você está amamentando, pensando nisso, lutando com isso, ou em algum lugar no meio… minha mensagem é sempre esta: se é algo que você e seu bebê desejam… continue enquanto parecer certo para vocês dois. O suporte é importante. A informação é importante. Você é importante!
‘E o próprio leite materno? Não há nada igual nesta terra. Nutricionalmente rico, projetado de forma inteligente e lindamente adaptado.
Ela concluiu: “É literalmente um alimento vivo, feito por você, para o seu bebê. Extraordinário nem sequer cobre isso. Se estou sendo honesto? Saber que essa pode ter sido minha última vez… me fez sentir um pouco taciturno. Não conte a ninguém.
Acontece depois do mês passado, Ferne exibiu orgulhosamente sua figura sensacional enquanto posava como uma tempestade em um minúsculo biquíni azul depois de perder duas pedras.
Ela acessou seu Instagram para compartilhar um antes e depois de seu físico enquanto revelava o segredo por trás de sua perda de peso, insistindo que não era “nada extremo”.
O clipe começou com ela exibindo seu corpo pós-bebê em um barbante de duas peças logo após dar à luz Finty.
Em seguida, cortou para a filmagem de Ferne posando em outro biquíni minúsculo no espelho do banheiro, enquanto exibia seu corpo mais magro e tonificado após passar por uma transformação física.
Revelando o segredo da sua perda de peso, ela insistiu que “não foi nada drástico”, mas foi o resultado de uma mudança nos seus hábitos alimentares.
A estrela do reality show disse que fez questão de manter um déficit calórico e ingerir proteína suficiente, ao mesmo tempo que bebia até 3 litros de água por dia, enfatizando que ‘consistência’ era a chave.
Embora ela considerasse de vital importância estar cercada por outras mulheres que estavam tomando as mesmas medidas para mantê-la responsável.
Ferne escreveu: ‘As coisas que realmente mudaram a forma do meu corpo e me ajudaram a perder peso… Não foi nada drástico.
‘Foi: seguir um plano nutricional simples. Mantendo meu shake substituto de refeição do café da manhã (alta nutrição, baixas calorias). Beber 2–3L de água por dia.
‘Permanecer em um déficit calórico. Atingindo minha meta de proteína. Movimento diário. Responsabilidade (este é um grande problema!!! estar cercado por mulheres fazendo o mesmo que você).’
‘Nada extremo. Nada restritivo. Basta consistência com o básico… e é daí que vêm os resultados ✨’, concluiu.
Em uma nova postagem na mídia social neste fim de semana, Ferne compartilhou um clipe dela e de Finty enquanto ela tentava enfiar a blusa do pijama
Ferne e Lorri deram as boas-vindas ao primeiro filho, Finty, em julho de 2023, depois de ficarem noivos em julho de 2022
Ferne foi franca sobre sua jornada para perder peso e revelou no ano passado que havia perdido 2,5 quilos depois de revisar seu estilo de vida com foco em nutrição e treinamento intervalado de alta intensidade.
Ela manteve seu estilo de vida saudável e manteve o peso no ano passado, compartilhando atualizações regulares nas redes sociais.
Embora ela tenha revelado recentemente que “não acredita em fazer dieta” e “cortar alimentos”, insistindo que eles são ineficazes para perder peso.
‘Consistência, hábitos diários saudáveis e meu plano de café da manhã foi exatamente como perdi meu peso … SUSTENTÁVEL’, declarou Ferne a seus seguidores.
‘Não acredito em cortar alimentos ou fazer ‘dieta’. Eles não funcionam! E eu sou um grande fã de comida, então também não funcionaria para mim.
‘Confie em mim quando você cuida do dia a dia e fica com déficit calórico sem se sentir privado, exausto ou com FOME, é quando os resultados realmente duram!’
A estrela do reality show revelou como perder peso a ajudou, acrescentando com orgulho: ‘Perdi cerca de 2 quilos! Sinto-me energizado, acelerei meu metabolismo e reduzi bastante a gordura corporal.
Desejando compartilhar seus truques com seus fãs, Ferne deu uma olhada no que ela come em um dia em janeiro em sua página de nutrição, revelando que sua regra número um é que “tudo tem que ser rico em proteínas e delicioso”.
No café da manhã, a estrela de I’m A Celebrity começou com um multivitamínico com um smoothie proteico substituto de refeição com creatina.
Ela então se deliciou com um delicioso prato de creme de leite e chips de proteína de cebolinha, junto com um molho picante de queijo cottage como seu ‘lanche proteico do meio da manhã’.
Entretanto o seu almoço foi composto por sardinhas em torradas de massa fermentada, cobertas com tomates cereja fatiados e um fiozinho de coentros frescos.
Para o jantar, Ferne degustou um saboroso hambúrguer sem pão com molho de hambúrguer rico em proteínas, embrulhado em fitas de abobrinha e cenoura.
E por último, mas não menos importante, ela degustou uma deliciosa sobremesa feita de iogurte grego e mirtilos, acrescentando uma barra de chocolate picado e proteína de amêndoa.
Em uma postagem de outubro de 2025, ela declarou com orgulho que “nos últimos 7 anos perdi peso e reduzi a gordura corporal (após 2 gestações), tonifiquei-me, abasteci-me através do treinamento para SAS e também me mantive. E nem uma vez me senti entediado ou restrito!’
“É assim que como para manter meus resultados de perda de gordura – energia estável, refeições balanceadas, lanches que realmente acertam o alvo e uma rotina que posso manter a longo prazo”, explicou ela.
‘Comer regularmente (e sim, fazer lanches!) Mantém meu metabolismo acelerado, meu açúcar no sangue equilibrado e meu humor sob controle… tudo fundamental quando seu objetivo é perda ou manutenção de gordura.
Ferne e Lorri deram as boas-vindas ao seu primeiro filho, Finty, em julho de 2023, depois de ficarem noivos em julho de 2022.
Ela também é mãe de uma filha de oito anos no domingo com seu parceiro anterior, Arthur Collins, que foi condenado a 20 anos de prisão por um horrível ataque com ácido.
