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As bandas de health estão ressurgindo e o Google quer participar da festa. Recentemente, tive a oportunidade de analisar o mais recente Fitbit Air.
A banda de health de US$ 100 visa ofertas populares como o Grito como uma alternativa barata aos rastreadores de saúde premium (as assinaturas anuais começam em US$ 200, subindo para US$ 360). Enquanto o Whoop atende a um público atlético sério, o Fitbit Air se torna mais widespread, projetado para usuários regulares a um preço mais acessível (e sem necessidade de assinatura).
Além disso: usei o Fitbit Air do Google para monitorar minha saúde por uma semana, e é um sério rival do Whoop por menos dinheiro
Os dispositivos são semelhantes. Eles trocam a tela por um formato de banda e utilizam aplicativos como o centro da experiência de monitoramento de saúde. Ambos monitoram atividade, sono, recuperação e estresse e, é claro, têm assistentes de IA complexos (embora o AI Well being Coach do Google esteja disponível apenas com seu nível de associação premium).
Então, qual você deve comprar? Isso depende de quanto você está disposto a gastar e do que deseja. Embora ainda não tenha experimentado o Fitbit Air, comparei as especificações de ambos os dispositivos e considerei suas ofertas de produtos para analisar os prós e os contras.
De relance
| Uau 5.0/MG | Fitbit Ar | |
| Peso | 27 gramas | 12 gramas |
| Vida útil da bateria | 14 dias | 7 dias |
| Dimensões | 34,7 mm x 24 mm x 10,6 mm | 34,9 mm x 17 mm x 8,3 mm |
| Resistência à água | IP68 | 5 caixas eletrônicos |
| Sensores | Sensor óptico PPG, acelerômetro de 3 eixos, sensor de temperatura da pele e almofadas de contato de ECG (específico apenas para Whoop MG) | Monitor óptico de frequência cardíaca, acelerômetro e giroscópio de 3 eixos, sensores vermelhos e infravermelhos para Sp02, sensor de temperatura, motor de vibração |
| É necessária assinatura? | Sim | Não, mas a assinatura do Google Well being Premium custa US$ 100 anuais ou US$ 10 por mês. Seus primeiros três meses de Google Well being Premium são gratuitos na compra do Fitbit Air. |
| Cores | Banda padrão preta | Nevoeiro, Obsidiana, Lavanda e Baga |
| Preço | Assinaturas anuais por US$ 199, US$ 239 ou US$ 359 | US$ 100 |
Você deveria comprar a banda Whoop se…
1. Você quer uma bateria de maior duração
A bateria do Whoop dura 14 dias, enquanto o Fitbit Air dura apenas sete. O dispositivo de última geração durará o dobro do Fitbit Air, então você não precisará carregá-lo com tanta frequência.
2. Você deseja dados mais extensos sob demanda
O Fitbit Air do Google oferece uma experiência de monitoramento de saúde semelhante a outros produtos do Google, como o Pixel Watch. O aplicativo fornece informações sobre seu sono, passos e prontidão. Com o Google Well being Premium, você pode usar o AI Well being Coach para obter mais visualização de dados ou comparar várias métricas ao mesmo tempo, mas você terá que dar um passo a mais e pedir para gerar isso.
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O Whoop, por outro lado, oferece visualizações de dados abrangentes para as quais você não precisa gerar ou consultar um assistente de IA (o Whoop oferece seu próprio assistente de IA e foi uma das primeiras empresas de wearables de saúde a fazê-lo).
O aplicativo mapeia sua recuperação e esforço para mostrar a relação entre a recuperação do seu corpo após um esforço intenso. Outro gráfico analisa seu sono para determinar se você está dormindo o suficiente ou não. O Monitor de Saúde do Whoop fica de olho em sua biometria principal para detectar variações na frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca e temperatura corporal, e alerta sobre possível tensão ou doença.
3. Você quer mais do seu rastreador de saúde
Existem outros pequenos detalhes premium incluídos no Whoop que você talvez não obtenha no Fitbit Air do Google. Por exemplo, o Whoop pode detectar quando você viajou para outro fuso horário, fornecer orientação sobre o jet lag para dormir, exposição à luz, cafeína e hidratação. Está mais focado na otimização pessoal e suas ofertas são direcionadas a um público mais rico e com estilo de vida otimizado.
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Ao contrário do Fitbit Air, que só pode ser usado no pulso, o Whoop também oferece faixas de bíceps e sutiãs para rastrear seus dados de saúde em todo o corpo para uma captura de dados mais precisa.
Você deve comprar o Fitbit Air se…
1. Você quer um rastreador econômico
O Fitbit Air foi projetado para um público de health mais convencional – não tanto para um público premium, obcecado pela longevidade e por biohacking, ao qual o Whoop atende. Também tem um preço adequado. Sem a assinatura anual do Google Well being de US$ 100, o Fitbit Air custa US$ 100. Em contraste, as assinaturas anuais do Whoop começam em US$ 200, com o nível mais alto de “grau médico” em US$ 360.
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Notavelmente, ao contrário do Whoop, o Google não obriga você a pagar uma taxa de assinatura anual. Você pode aderir ou sair da assinatura do Google Well being Premium e ainda monitorar o básico, como passos, recuperação, sono e atividades.
2. Você não quer sobrecarga de dados
Aqueles que nunca usaram um rastreador de saúde antes podem não precisar de uma captura de dados tão extensa, e todos os gráficos que comparam essas biometrias podem ser mais estressantes do que esclarecedores.
O Fitbit Air do Google (e seus outros dispositivos) é voltado para um público mais geral, entusiasta de exercícios, que está menos preocupado em saber se sua biometria os coloca à frente ou atrás de sua idade actual (como é o caso do público do Whoop). O FitBit Air rastreia discretamente o básico, como passos, exercícios aeróbicos semanais, sono, recuperação e estresse – deixando os dados periféricos de lado.
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Com uma assinatura Premium, você pode pedir ao Well being Coach do Google para gerar dados mais detalhados para visualizar sua recuperação e esforço, ou suas necessidades de sono, em comparação com o tempo registrado de sono. Mas o Fitbit Air enfatiza o básico e isso é mais que suficiente para a maioria das pessoas.
3. Você quer um dispositivo mais leve
O Whoop pesa cerca de 26 gramas, enquanto o Fitbit Air pesa apenas 12 gramas. Isso torna o dispositivo econômico significativamente mais leve e um pouco mais confortável de usar durante o dia.
Escolha do escritor
Depois de analisar os dois rastreadores de health, realmente aprecio a ênfase do Fitbit Air na acessibilidade e precisão. É ótimo ver uma nova competição em um espaço dominado principalmente pelo Whoop. Ao longo do meu tempo como especialista em wearables, percebi a crescente popularidade de rastreadores de saúde sem tela, como bandas e anéis inteligentes, mas ainda existem muito poucas bandas de health viáveis disponíveis.
É ainda melhor que o Fitbit Air venha com uma assinatura opcional do Google Well being Premium, ao contrário do Whoop, cujos níveis de assinatura são obrigatórios e caros.
Eu recomendaria o Fitbit Air como um excelente primeiro rastreador de health. Ele tem tudo que você precisa para se aprofundar ainda mais em sua saúde, sono e atividades, mas evita intencionalmente a sobrecarga de dados. O Whoop é mais adequado para veteranos de monitoramento de condicionamento físico e biohacking que desejam um dispositivo mais duradouro com amplos insights de dados.
