2026 será o ano em que ficaremos sem tela? Parece que será assim com o lançamento do Google Fitbit Arseu concorrente Whoop, já disponível. Whoop pode ter dado início à mania das pulseiras sem tela, mas o Google está provando que um rastreador de saúde com preço acessível pode ser igualmente bem-sucedido comercialmente, especialmente se for confortável, útil e duradouro – com seu preço de US$ 100.
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O anúncio do Fitbit Air veio com algumas atualizações de software program, incluindo uma mudança no nome do aplicativo de Fitbit para Google Well being e o lançamento world do Well being Coach do Google, o companheiro de IA que potencializa a experiência de aplicativo premium.
Tenho testado o dispositivo na semana passada enquanto corria, levantava pesos, fazia ioga e registrava horas no aparelho elíptico. Pedi ajuda ao treinador de IA para planejar minha rotina de exercícios, compreender minha recuperação e conselhos nutricionais. Depois de testar o Fitbit Air, estou bem posicionado para dizer se vale a pena comprar. Alerta de spoiler: com certeza é.
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As ofertas são selecionadas pela equipe de comércio do Grupo CNET e podem não estar relacionadas a este artigo.
Sua experiência com o Fitbit Air será diferente dependendo de você ser assinante do Google Well being Premium. A maior parte das funções do Fitbit Air são as mesmas em todos os níveis, mas alguns recursos do aplicativo, como registrar uma refeição enviando mensagens ao treinador de IA, são um pouco mais integrados no nível de associação.
Fora da caixa, o Fitbit Air de US $ 100 vem em quatro cores: lavanda, baga, obsidiana e neblina (azul acinzentado). É uma pulseira fina que ocupa menos espaço no pulso do que o Whoop ou o Apple Watch. Também é mais leve.
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Possui monitor óptico de frequência cardíaca, acelerômetro e giroscópio de três eixos, sensores de monitoramento de SpO2, sensor de temperatura e motor de vibração (usado para o alarme de despertar do Fitbit Air). Ele não possui GPS para rastreamento de localização, mas por ser um dispositivo sem tela, o Fitbit Air usa o monitoramento de localização do seu telefone. Se quiser registrar uma corrida sem telefone ao redor do quarteirão, você terá que usar um dos outros dispositivos do Google (como o Pixel Watch).
O design sem tela do Fitbit Air permite promover uma relação mais saudável com o rastreamento de atividades. Adoro meu Apple Watch, mas ele me deixou um pouco obcecado em começar, graças aos constantes lembretes de minhas metas de atividade na tela. Um rastreador sem tela, por outro lado, é muito menos invasivo; com todos os dados armazenados no aplicativo, posso verificar quando quiser.
De todos os wearables que testei, este combinou melhor com roupas bonitas. Por outro lado, quando eu estava malhando, eu me pegava olhando para a pulseira por hábito, verificando minhas zonas de frequência cardíaca ou calorias queimadas, apenas para perceber que teria que vasculhar meu aplicativo para encontrá-las.
A bateria dura cerca de uma semana. Comecei a usar o aparelho em uma manhã de sábado e, na manhã do sábado seguinte, a bateria estava em torno de 20%. Nada mal, certo?
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Você pode registrar uma variedade de atividades por meio do aplicativo Google Well being, seja corrida em trilha, prática de Bikram Yoga ou balé. Ele exibe sua carga cardiovascular geral, calorias queimadas e frequência cardíaca conforme você registra um exercício. Na tela inicial do Google Well being, você verá uma carga cardiovascular semanal (ajustada semanalmente com base em suas metas e hábitos de atividade), sono, passos e uma pontuação de recuperação.
Gosto de ter a meta semanal na frente e no centro – ela serve como um ótimo marcapasso de exercícios. Eu sei quando aumentar meu cardio durante uma semana mais lenta ou descansar nos fins de semana se já tiver lotado o início da semana com corridas e treinos de alta intensidade.
Como você não pode visualizar nenhum dado de exercício no dispositivo, seria bom ter certas métricas, como calorias queimadas, passos ou zonas de frequência cardíaca, disponíveis na tela inicial do telefone. No momento, isso está faltando no Google Well being, mas adoraria vê-lo em uma atualização futura para facilitar a visualização.
Também gostaria de usar o Google Well being Coach ao registrar um treino, por exemplo, para pedir a conversão de 16 kg em libras ou para trocar um exercício de braço por outro durante meu treinamento de força na parte superior do corpo.
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O dispositivo ainda foi projetado para um público de health convencional – não tanto para um público premium, obcecado pela longevidade e por biohacking, ao qual o Whoop atende. Também tem um preço adequado. Sem a assinatura anual do Google Well being de US$ 100, o Fitbit Air custa US$ 100. Em contraste, as assinaturas anuais do Whoop começam em US$ 200, com o nível mais alto de “grau médico” em US$ 360.
A IA do Google no centro
O aplicativo Google Well being (anteriormente conhecido como Fitbit) oferece a maior parte dos mecanismos básicos de monitoramento de saúde e, se você quiser praticar freestyle exportando seus dados de treinamento com pesos de outro aplicativo, isso está disponível no bate-papo do Google Well being Coach por meio da assinatura adicional do Google Well being.
A adesão e o acesso ao Google Well being Coach elevaram o Fitbit Air para mim. Em vez de vasculhar as guias para registrar minha nutrição ou adicionar notas à minha sessão de treinamento de força, eu simplesmente conversaria com o Well being Coach para fazer essas coisas. Eu registro e acompanho todos os meus dados de treinamento com pesos por meio de um aplicativo chamado Fitbod. Ao testar o Fitbit Air, eu queria adicionar os exercícios desse aplicativo ao Fitbit Air, então fiz capturas de tela das séries e repetições, carreguei-os através do Well being Coach e a IA cuidou do resto.
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A primeira vez que tentei isso não funcionou porque, quando olhei para aquela sessão, não vi nenhum dos exercícios que compartilhei com o Coach. Na segunda vez que tentei, meus exercícios foram realmente registrados.
A IA também é boa no monitoramento nutricional. Você não precisa pesquisar em bancos de dados complexos de produtos a marca certa de iogurte que está comendo; você pode apenas fornecer os detalhes, como “uma única porção de iogurte grego Fage 5%”, e ele registra tudo para mim.
Esteja ciente de que já vi a IA ter alucinações, como a IA tende a fazer. Por exemplo, uma noite mencionou uma sessão elíptica de 52 minutos que fiz naquela manhã. Mas não fiz exercícios naquele dia (a menos que isso tenha confundido minha caminhada de dez minutos para tomar café com uma sessão elíptica de 52 minutos).
Quando perguntei a um porta-voz do Google sobre esse problema, ele explicou que o Coach foi projetado para detectar padrões, mas às vezes pode conectar pontos que não existem. “Submetemos nosso Coach a avaliações rigorosas – sempre que um erro como esse é sinalizado, nós o transformamos em uma nova pergunta de teste rigorosa que a IA deve passar antes de lançarmos novas atualizações para o aplicativo.
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Este é um processo contínuo, então nosso sistema fica mais inteligente, mais seguro e mais preciso a cada dia”, disse um porta-voz do Google à ZDNET. Se algum dado ou fato apresentado parecer estranho, um porta-voz do Google recomendou perguntar ao Coach: “Tem certeza?” ou de onde o Coach obteve os dados. Isso faz com que o Coach repita seu trabalho.
Esses toques úteis e contínuos disponíveis através do Well being Coach fornecem uma atividade holística e uma experiência de monitoramento de bem-estar para o Fitbit Air. O Well being Coach me ajuda a entender melhor os dados que o Fitbit Air já está coletando e, ao fazer isso, me incentiva a fazer mais perguntas ou a usá-los de novas maneiras.
Conselhos de compra da ZDNET
O nível de assinatura gratuita e o nível Google Well being Premium são um exemplo perfeito de uma empresa que sabe exatamente como vender seus produtos para diferentes grupos. O Fitbit Ar se encaixa como um rastreador de health com preço acessível, com a opção de personalizar e aprimorar a experiência por meio de uma assinatura.
É leve, fino, discreto e tão estiloso quanto um rastreador de health pode ser (algo que não posso dizer sobre quase todos os smartwatches que uso). Além disso, dura uma semana com cobrança e custa apenas US $ 100 – barato em comparação com a concorrência.
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O dispositivo é o ideally suited platônico para pessoas que buscam monitoramento de condicionamento físico e saúde e não precisam de uma tela chamativa no pulso. Depois que eles adotam totalmente o dispositivo, usam-no por alguns meses e se aprofundam no monitoramento de atividades, posso ver esses usuários aproveitando muito o Well being Coach e adicionando essa assinatura anual.
Por que o Fitbit Air recebe o prêmio Escolha do Editor
Tem um preço acessível e é bom para usuários iniciantes ou para qualquer pessoa que esteja flertando com contagem de passos e rastreamento do sono. Dito isso, também funcionará bem no pulso de alguém que acompanha sua saúde há anos e deseja uma alternativa leve e discreta a um smartwatch (com bateria de sete dias).
Seu AI Well being Coach aprimora o dispositivo conectando padrões, concluindo tarefas e respondendo a perguntas de saúde, e gosto bastante que as pessoas possam pagar mais por ele sem serem automaticamente vinculadas a uma assinatura mensal.
