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Mais da metade das pessoas com mais de 50 anos sofreram hemorróidas, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde e outras fontes médicas.
Para ajudar pacientes e profissionais de saúde a lidar com esse problema comum, a American Gastroenterological Affiliation (AGA) lançou recentemente diretrizes de prática clínica atualizadas na revista Medical Gastroenterology and Hepatology.
A atualização se concentra em uma abordagem simples, enfatizando modificações no estilo de vida em vez de produtos de solução rápida.
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As hemorróidas são veias inchadas e dilatadas que se desenvolvem tanto interna quanto externamente. De acordo com a Cleveland Clinic, eles podem variar de um pequeno incômodo a uma fonte de dor significativa e sangramento retal.
Os especialistas estimam que um em cada 20 americanos tem hemorróidas que os irritam. Eles se tornam mais comuns com a idade.
Eles também são particularmente comuns durante a gravidez devido ao aumento da pressão pélvica, embora esses casos geralmente possam ser tratados com cuidados conservadores dos sintomas.
As diretrizes alertam contra o uso excessivo de esteróides tópicos. Embora possam reduzir a inflamação, usá-los por mais de duas semanas pode causar irritação. (iStock)
Uma conclusão da atualização da AGA é que um tratamento promissor para hemorróidas costuma ser encontrado na despensa e não na farmácia. Os especialistas rotularam o aumento da ingestão de fibras como uma “terapia de primeira linha razoável”.
Ao amolecer as fezes e aumentar o seu quantity, a fibra reduz a necessidade de esforço, um dos culpados pelos surtos de hemorróidas.
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A maioria dos americanos não está nem perto da ingestão diária recomendada de fibras.
As Diretrizes Dietéticas do USDA recomendam 22 a 28 gramas para mulheres e 28 a forty five gramas para homens, mas os dados sugerem que 90% das mulheres e 97% dos homens ficam aquém.
Os especialistas rotularam o aumento da ingestão de fibras como uma “terapia de primeira linha razoável” contra hemorróidas, mas os dados atuais mostram que muitos americanos não estão ingerindo o suficiente. (iStock)
A AGA destacou que os hábitos de uso do banheiro também são um fator contribuinte.
Numa época em que muitas pessoas levam seus smartphones para o banheiro, ficar sentado por muito tempo e fazer esforço pode aumentar a pressão. As diretrizes atualizadas recomendam evitar sessões longas que agravam os sintomas.
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As pessoas podem recorrer a banhos de assento ou cremes tópicos ao primeiro sinal de desconforto, mas a AGA afirma que há dados limitados para apoiar a sua eficácia a longo prazo.
Como o sangramento retal às vezes pode ser um sintoma de doenças mais graves, recomenda-se um exame físico antes de iniciar qualquer plano de tratamento. (iStock)
As diretrizes também alertam contra o uso excessivo de esteróides tópicos. Embora possam reduzir a inflamação, usá-los por mais de duas semanas pode fazer com que a pele fique mais fina e irritada.
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Embora as mudanças no estilo de vida sejam importantes, a AGA enfatiza que um diagnóstico adequado é very important. Como o sangramento retal às vezes pode ser um sintoma de doenças mais graves, recomenda-se um exame físico antes de iniciar qualquer plano de tratamento.
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Para casos persistentes ou graves, os pacientes podem precisar de procedimentos em consultório ou intervenção cirúrgica.
