Zoe Ball falou sobre sua experiência com ansiedade “paralisante” e ataques de pânico, que a deixaram com dificuldade para trabalhar.
A estrela de TV e rádio, de 55 anos, tirou licença de seu programa matinal da BBC Radio 2 após a morte de sua mãe Julia em abril de 2024, após uma batalha contra o câncer de pâncreas.
Então, no last de 2024, foi anunciado que Zoe deixaria seu horário matinal em favor de um programa semanal aos sábados, do qual ela também desistiu mais tarde em dezembro de 2025.
Zoe agora explicou como a ansiedade provocada pela dor de perder a mãe, combinada com a perimenopausa, a deixou ‘lutando para sobreviver a um present’.
A estrela estava conversando com sua amiga Jo Whiley em uma edição especial de seu podcast Caveque contou com uma conversa com especialista em saúde psychological Owen O’Kane sobre a compreensão da ansiedade.
‘Para mim, pessoalmente, sempre fui muito descontraída, me preocupo com as coisas normais’, explicou ela. ‘Mas comecei a ter ataques de pânico e acho que foi por causa da dor, porque foi aí que tudo começou para mim.’
Zoe Ball falou sobre sua experiência com ansiedade ‘paralisante’ e ataques de pânico que a deixaram lutando para trabalhar
A estrela de TV e rádio, de 55 anos, tirou licença de seu programa matinal da BBC Radio 2 após a morte de sua mãe Julia em abril de 2024, após uma batalha contra o câncer de pâncreas (foto em 2010)
‘E então veio a perimenopausa também e comecei a ter uma ansiedade paralisante a ponto de ter dificuldade para trabalhar ou assistir a um present. É tão… incapacitante é a palavra.
Zoe acrescentou que também period angustiante não saber para onde se virar. ‘Eu simplesmente não sabia para onde ir com isso, você vai ao médico e tinha aquela sensação de quando você está nisso, de não conseguir sair disso.’
Ela acrescentou, porém, que ‘eu superei isso, aprendi muito sobre isso, tive uma ajuda brilhante de algumas pessoas excelentes ao longo do caminho’.
Respondendo aos comentários dos seguidores quando um clipe da conversa foi postado no Instagram, Zoe compartilhou mensagens de apoio e explicou como, além da terapia da fala, ela recebeu ajuda de curto prazo com antidepressivos.
“Eu os tomei por alguns anos. uma dose baixa de sertralina. através do meu médico. não mais sobre eles. fale com seu médico de família. Agradeço que todos tenham uma experiência muito diferente”, explicou ela.
O conselho de Owen O’Kane também deixou Zoe à beira das lágrimas no last do episódio, quando ele lembrou a ela e a Jo que, na idade e no estágio da vida deles, ‘há tanta coisa acontecendo’.
‘É uma fase de transição na vida, as coisas estão acontecendo, os filhos estão saindo de casa, os pais idosos. Estamos caminhando para os últimos estágios de nossas vidas, estamos deixando de ser mais jovens, estamos abandonando velhas experiências ou abandonando relacionamentos.’
‘Estamos deixando ir pessoas que perdemos, nunca é uma coisa, então é claro, como poderíamos não ficar ansiosos nesses períodos?’
A estrela estava conversando com sua amiga Jo Whiley em uma edição especial de seu podcast Dig It, que contou com uma conversa com o especialista em saúde psychological Owen O’Kane sobre a compreensão da ansiedade
Zoe disse a ele: ‘Honestamente, Owen, devo dizer que na verdade me sinto muito emocionada ao ouvir você hoje, porque estou pensando em todas as situações e em todas as pessoas que conheço que seriam realmente ajudadas ao ouvir você falar.’
Antes de Zoe deixar seu programa matinal na Radio 2, ela period uma das apresentadoras mais bem pagas da BBC, levando para casa £ 950.000.
Desde que deixou a emissora, ela se concentrou em seu widespread podcast e no tempo com a família, incluindo os filhos Nelly, 16, e Woody, 25, bem como seu novo relacionamento com o namorado Mathieu Weekes.
Ela também fez recentemente o teste para o papel mais cobiçado da TV, para ser a nova apresentadora do Strictly Come Dancing, antes de, de forma revigorante, falar sobre sua decepção por não conseguir o emprego.
Falando em seu podcast no mês passado, Zoe, que já apresentou o spin-off do Strictly, It Takes Two, anunciou que “não conseguiu” o present e estava “trabalhando nos sete estágios de luto e rejeição”.
