Depois de um longo dia, às vezes parece que a melhor maneira de relaxar é sentar-se no sofá e ligar um programa de TV que você já viu centenas de vezes – mas os especialistas dizem que pode haver razões mais profundas por trás de sua decisão de revisitar um antigo favorito.
Embora começar um programa que você nunca viu possa trazer uma obsessão digna de farra ou uma fuga para um novo mundo, estudos mostram que assistir novamente à TV com a qual você está familiarizado pode fornecer outro tipo de fuga, permitindo que sua mente relaxe e ocupe um banco de trás.
“Saber o que vai acontecer confere ordem e segurança, especialmente em momentos em que nossas vidas parecem desconfortavelmente menos controladas”, disse Robert N. Kraft, professor emérito de psicologia cognitiva da Universidade Otterbein. Psicologia hoje.
Sintonizar uma história cujo ultimate você já sabe significa que seu cérebro não precisa trabalhar para processar novas informações, o que permite economizar energia e relaxar em um relógio aconchegante ou nostálgico.
Isso significa que, seja uma decisão consciente ou não, o desejo de assistir novamente a algo reconfortante pode indicar que você está passando por estresse ou incerteza que está fazendo com que seu sistema se sinta esgotado e anseie por algo reconfortante.
UM Estudo de 2013 em Ciência Social, Psicológica e da Personalidade revelou da mesma forma que as pessoas muitas vezes optam por mundos fictícios familiares quando se sentem fora de controle e desejam recuperar uma sensação de certeza.
Embora os amantes da TV muitas vezes optem por assistir novamente a episódios de comédias como O escritório, sitcoms como Amigosou dramas aconchegantes como Meninas Gilmore, até mesmo assistir novamente a thrillers ou mistérios que você já viu pode ser relaxante porque você se sente seguro sabendo o que acontece na história.
“Isso não é preguiça, mas sim um fato evolutivo básico de que os organismos (incluindo os humanos) conservam energia escolhendo um curso de ação que requer o menor esforço”, disse Kraft.
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Em alguns casos, é mais do que histórias confiáveis – ver rostos familiares com os quais você já se conectou pode fazer você se sentir menos solitário, mesmo que apenas temporariamente.
“Saber exatamente o que vai acontecer nos dá a sensação de controlar pessoalmente os resultados. O mesmo vale para assistir novamente a filmes e séries. Assistir repetidamente pode nos fazer sentir que os personagens estão seguindo nossos comandos. E esse sentimento de dirigir as pessoas e suas ações pode trazer satisfação abundante”, disse Kraft.
Quando questionados sobre por que as pessoas voltam para a mesma série novamente, Betty feia a vilã Vanessa Williams disse O Independente em novembro que ela entende a vontade nostálgica de assistir novamente porque isso a lembra da vontade de ouvir suas antigas músicas favoritas.
“Acho que são suas músicas favoritas”, disse Williams. “Você tem sua lista de reprodução e às vezes só quer aproveitar o que faz você se sentir bem, especialmente quando você teve um dia meio desafiador e só quer escapar e saber que terá risada garantida.”
