Spencer Matthews expressou sua alegria por se tornar pai de quatro filhos, após um ano desafiador para ele e sua esposa Vogue Williams.
A estrela do actuality present que virou atleta de resistência extrema, 37, casou-se com a personalidade da TV irlandesa, 40, em 2018, e eles são pais orgulhosos de dois filhos e uma filha.
No início deste mês, eles anunciaram que sua adorável ninhada estaria se expandindo, já que a Vogue está grávida, acessando o Instagram de seu ensolarado destino de férias com uma foto de sua barriga florescendo.
Nos bastidores, no entanto, Spencer e Vogue enfrentaram uma dor de cabeça secreta em 2025, quando a modelo mais tarde compartilhou que havia sofrido um aborto espontâneo. Isso marcou o segundo, tendo perdido a gravidez antes de dar as boas-vindas à filha Gigi em 2020.
Falando em seu canal no YouTube, a Vogue confessou abertamente que seu aborto ocorreu aos três meses, pouco antes de informarem seus outros filhos, causando “nervosismo” em torno de sua última gravidez.
E da perspectiva dele, o futuro pai Spencer agora conta Metrô que ele está ‘encantado’ por poder divulgar publicamente a notícia.
“Ser pai pela quarta vez é uma loucura”, diz ele. “Também estou muito feliz por não termos que esconder isso.
“Às vezes há muita pressão sobre a Vogue para esconder isso. Meu trabalho, na verdade, é apenas apoiá-la e estar ao lado dela em tudo o que ela quiser fazer quando se trata de lançar coisas.
‘Mas certamente é bom saber que a notícia foi divulgada e não precisamos nos preocupar, suponho.’
“Particularmente depois do ano passado, desta vez foi um pouco mais complicado chegar onde queríamos, por isso estamos muito satisfeitos”, acrescentou.
Para Spencer, a saúde e o bem-estar andam de mãos dadas com a vida acquainted, já que a nossa entrevista acontece antes da Maratona de Londres de 2026 e o inspira a refletir sobre sua jornada de preparação física.
Agora felizmente sóbrio, Spencer foi aberto sobre sua batalha contra o vício de 15 anos, tendo bebido álcool uma vez todos os dias desde as primeiras horas da manhã, com a Vogue até ameaçando deixá-lo no auge de seu consumo excessivo de álcool.
Embora anteriormente se autodenominasse um ‘hedonista’ que adorava ser a ‘vida e a alma da festa’, Spencer agora tem mais ‘controle’ quando se trata de beber, o que lhe permite igualmente trabalhar a saúde como um todo e ser um homem de família presente.
“Eu valorizo minha saúde e preparo físico mais do que qualquer outra coisa quando se trata de negócios, trabalho e alocação de tempo”, explica ele. ‘Se não estou cuidando de mim mesmo, não posso fazer as outras coisas com eficiência.
‘Conheço algumas pessoas de sucesso que ganharam todo o dinheiro do mundo, que não são saudáveis e que perderam as suas famílias no processo porque nunca estiveram por perto – é uma história bastante triste.
‘No last das contas, se você puder trabalhar em prol das coisas que você ama e que lhe dão um propósito, e equilibrar isso com estar perto de sua família e filhos, então isso é sucesso para mim.’
Ele acrescenta que, mesmo quando o treino para um grande desafio físico ocupa, no máximo, 14 horas da sua semana, ele ainda acredita que está colhendo os benefícios.
‘Se eu não tenho álcool, corro regularmente, levanto pesos e tenho a mente clara, isso representa um retorno de investimento incrível.’
Claro, Spencer conhece um pouco de exercício – afinal, ele é três vezes detentor do Recorde Mundial do Guinness, graças às suas 30 maratonas em 30 dias em 2024 para caridade e sete triatlos Ironman em sete continentes em apenas 21 dias no ano passado.
Então, quando ele anunciou que iria participar da Maratona TCS de Londres deste ano, seus amigos tiveram uma resposta incrédula: ‘O quê, só uma?’
“As pessoas olham para mim como sendo facilmente capaz de correr uma maratona”, afirma, mas insiste que “cada desafio é completamente diferente”.
Embora uma maratona não seja tão “agressiva” ou “intensa” como um desafio de curta distância, mesmo alguém tão experiente como Spencer sente dor.
‘Você seria um alienígena se não o fizesse.’
Ainda assim, ele não está colocando nenhuma pressão sobre si mesmo para quebrar seu melhor tempo pessoal ou atingir qualquer objetivo específico ao se juntar a outros corredores neste fim de semana.
Compartilhando que ele nem tinha a maratona em sua ‘agenda’, ele simplesmente estava ‘aproveitando’ a preparação, em vez de deixá-la consumir sua vida.
“Tenho gostado de me manter bem e correr por amor a correr. E então vou entrar nisso completamente destemido e sem pressão.’
Isso aconteceu depois que a ex-estrela do Made in Chelsea correu a Maratona de Tóquio em 1º de março, que completou em pouco menos de duas horas e 58 minutos.
“Estou muito entusiasmado, genuinamente, com Londres. Acho que é um dos melhores dias do esporte e uma experiência muito especial. Só fiz isso uma vez, mas é difícil de descrever.
Depois de fazer sua estreia na Maratona de Londres na primavera passada, desta vez, Spencer está concorrendo com o patrocínio da A Cúrcuma Co.que produz uma variedade de fotos naturais e potentes em movimento.
Os joelhos de Spencer serão marcados com tatuagens temporárias no dia da maratona, ostentando o logotipo da marca para destacar o valor dos remédios nacionais e como eles auxiliam no tratamento da dor e de lesões esportivas.
‘Um dia, você é um jovem; então, de repente, você não está mais”, admite Spencer. “E como alguém que está bastante entusiasmado com corrida, levantamento de peso e esportes em geral, estou mais consciente de cuidar do meu corpo à medida que envelheço. Não tenho mais 19 anos, então sinto coisas que nunca senti.
Declarando que ele aceitará qualquer vantagem [he] pode conseguir ‘atualmente, ele conta como a The Turmeric Co. está ‘cientificamente comprovada para reduzir a inflamação’, saudando as injeções como ‘um complemento fácil e acessível para uma rotina já existente’.
“É muito importante não queimar muito o tempo todo, em nada”, diz ele sobre a corrida, enfatizando também a importância do sono. ‘Correr é um esporte muito fácil de errar. Muitas pessoas adotam, martelam, correm todos os dias, se machucam, deixam de amar e param. Então é uma questão de passos de bebê.
No last das contas, embora Spencer tenha superado seu primeiro rodeio há muito tempo em termos de corridas, e embora seus próprios desafios sejam extremamente exigentes, ele não acredita que o health seja um clube exclusivo.
‘Eu diria que apenas 1% das pessoas já correram uma maratona; 99% das pessoas são capazes, na minha opinião. Se você não se sentir confortável, relaxe, caminhe e vá devagar.
‘Se você consegue passar seis horas sentado em um gramado, fazendo um churrasco com seus amigos, então você pode correr uma maratona – você pode simplesmente caminhar.’
“Mas se eu tivesse algum conselho para as pessoas, é para realmente se lembrarem de aproveitar e aproveitar”, diz ele antes de se aproximar da linha de partida de Londres. ‘Você é uma das poucas pessoas a entrar. 1,2 milhão de pessoas se inscreveram este ano, então você deve se considerar um sortudo.
‘Desde que você tenha trabalhado e levado a sério, o dia em si deve parecer uma volta da vitória.’
Spencer Matthews lançou um apelo nacional para apoiar os joelhos dos corredores, à medida que novos dados da The Turmeric Co. revelam o verdadeiro impacto que o treino está a ter nas articulações do país, com quase 50% dos britânicos a admitir que procuram alívio da dor apenas para fazer exercício. Para saber mais, você pode clicar aqui.
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