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Principais conclusões da ZDNET
- Acompanhei meus passos com três rastreadores de saúde.
- Isso incluiu o Apple Watch, o Google Pixel Watch e o Oura Ring.
- Dos três testes, o Pixel Watch foi o mais preciso.
Já se passou mais de uma década desde que o Fitbit unique, com sua funcionalidade de rastreamento de passos, entrou em cena. Ainda assim, as pessoas estão mais obcecadas do que nunca em avançar.
Acompanhar seus passos com um rastreador de saúde é uma forma de monitorar seus níveis de atividade e garantir que você esteja se movimentando o suficiente ao longo do dia. Ao envolverem o pulso ou o dedo, esses dispositivos também podem servir como lembretes úteis para manter a atividade, graças a pings que incentivam o movimento ou telas que exibem o progresso da atividade diária.
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A grande questão, porém, é: esses contadores de passos realmente funcionam? As empresas por trás do seu smartwatch favorito gastaram milhões de dólares em pesquisa e desenvolvimento, aprimorando seus contadores de passos e rastreadores de calorias para monitorar cada passo que você dá e registrá-los em seu sistema operacional.
Meu experimento de 3.000 etapas
Testei a funcionalidade de rastreamento de etapas dos meus três principais rastreadores de saúde para ver se eles estão à altura. Usei o Oura Ring, o Apple Watch Collection 11 e o Google Pixel Watch 4 para o trabalho.
Para fazer isso, fui ao Prospect Park, no Brooklyn, e gravei um treino de caminhada e corrida em cada dispositivo simultaneamente. Então, durante o exercício, contei até 1.000. Assim que cheguei a 1k, parei os rastreadores. Fiz isso duas vezes enquanto caminhava e uma vez enquanto corria. Usei todos os rastreadores no mesmo braço
Antes de entrarmos nos resultados, vou ressalvar tudo isso dizendo que meus três testes de exercícios, embora úteis para entender como esses dispositivos se comparam em um ambiente do mundo actual, não foram nem de longe tão extensos quanto o tempo e os testes intermináveis que essas empresas usaram no desenvolvimento desses produtos. Este teste não é científico o suficiente para ser definitivo, mas é divertido comparar.
Como encontrar o rastreamento de passos em cada dispositivo
É fácil ver as etapas gerais realizadas por dia em um Apple Watch, mas depois de testar esses três dispositivos, fiquei surpreso ao saber como é difícil ver quantos passos dei durante meus treinos gravados no Apple Watch, especificamente. Tanto a Oura quanto o Google oferecem essas informações prontamente depois que você termina de registrar um treino. Basta tocar nos detalhes desse treino registrado para encontrar seus passos.
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Mas a Apple… nem tanto. Tive que vasculhar subguias do aplicativo Well being da Apple – nem mesmo o aplicativo de exercícios – para obter essas informações sobre meus três exercícios registrados. Este é um recurso ao qual espero que a Apple preste mais atenção em futuras atualizações de software program.
Os resultados
| Andar | Maçã Assistir (etapas) | Erro | Google Pixel (etapas) | Erro | Oura (passos) | Erro |
| Caminhada 1 | 977 | −23 | 964 | −36 | 909 | −91 |
| Caminhada 2 | 1091 | 91 | 1018 | 18 | 949 | −51 |
| Caminhada 3 | 1092 | 92 | 992 | −8 | 1013 | 13 |
| Erro médio | 53,3 | 18 | −43,0 | |||
| Abdominais médios. erro | 53,3 | 18 | 51,7* |
*Dados do gráfico calculados com ajuda de Claude.
No primeiro teste de caminhada, Oura registrou 909 passos, o Apple Watch registrou 977 passos e o Google Pixel Watch registrou 964 passos. No segundo teste (onde corri), Oura registrou 949 passos, o Google Pixel registrou 1.018 passos e o Apple Watch registrou 1.091 passos. No teste de caminhada remaining, Oura registrou 1.013 passos, o Apple Watch registrou 1.092 e o Google Pixel registrou 992 passos.
O rastreador de saúde com o menor erro médio absoluto desses três testes é o Google Pixel Watch 4, que deu em média 18 passos por caminhada. O Apple Watch ficou em segundo lugar, com uma média de 53,3 passos por caminhada, e o Oura ficou em último, com uma média de 56,3 passos por caminhada.
Como disse anteriormente, três tentativas não são suficientes para fazer quaisquer avaliações determinísticas. Mas este teste rápido mostra a variação na agregação de dados entre estes três dispositivos populares de monitoramento de saúde.
Veredicto do escritor
O Google Pixel registrou as etapas mais precisas entre os três dispositivos durante meus testes. Já elogiei o Pixel Watch 4, e este teste rápido adiciona outro à lista. O Oura Ring e o Apple Watch ainda são dispositivos competitivos e eu ainda os recomendaria facilmente para usuários de iOS e qualquer pessoa desinteressada em comprar um smartwatch.
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O Oura Ring 4 é mais conhecido como um wearable de bem-estar geral, com amplos recursos de rastreamento do sono e detecção de doenças. Não é a melhor escolha para rastreamento de atividades, mas os avanços recentes da Oura melhoraram seus algoritmos de rastreamento de etapas e atividades.
O Apple Watch Collection 11 e o Google Pixel Watch 4, por outro lado, são mais voltados para o rastreamento de atividades, com designs menos discretos para rastreamento do sono. Prefiro muito mais o Oura Ring 4 para dormir e o Apple Watch ou Pixel Watch para fazer exercícios.
