Julia Bradbury diz que ajustou seu estilo de vida para garantir que permaneceria viva “pelo maior tempo possível” – cinco anos depois de ter sido diagnosticada com câncer de mama.
A vida da apresentadora do Countryfile como mãe trabalhadora de três filhos virou de cabeça para baixo quando, aos 51 anos, os médicos confirmaram a descoberta de um tumor de seis centímetros em seu seio esquerdo.
‘Fiquei apavorada e triste, foi um momento muito perturbador emocionalmente’, disse ela Os tempos. ‘Deve ter sido muito, muito difícil para minha família.
‘Eu estava no centro da tempestade e mudei da noite para o dia para me tornar a pessoa que eu precisava ser para superar isso.’
Embora o árduo tratamento de quimioterapia não fosse necessário, Bradbury, 55 anos, foi submetida a uma mastectomia para remover a mama afetada, uma medida que levou a mudanças imediatas na sua dieta – entre elas a decisão de abandonar a carne e o açúcar.
‘Pensei, certo, preciso ficar mais forte para isso’, lembrou ela. ‘Eu sabia que depois da operação eu precisava me mover e andar o mais rápido possível para me curar.
Julia Bradbury diz que ajustou seu estilo de vida para garantir que permaneceria viva “pelo maior tempo possível” – cinco anos depois de ser diagnosticada com câncer de mama
“Fazer com que o sangue bombeie ao redor da área da ferida é muito, muito importante e a saúde do seu coração também fica sob ataque quando você recebe anestesia. No momento foi instinto, mas a partir daquele período proativo eu estava em um caminho diferente e não saí dele.’
Desde então, a carne voltou à dieta da apresentadora, mas ela insiste em opções orgânicas mais saudáveis, em vez de cortes mais baratos.
“Eu vivia muito de quick meals de conveniência porque estava fora e filmando o tempo todo, comendo em postos de gasolina, aeroportos”, disse ela, lembrando como sua dieta de trabalho consistia em sanduíches baratos e sacos de doces.
“Eu comia açúcar o dia todo em quantidades absurdas, mas sou naturalmente magra, então não tive o sinal de alerta que algumas pessoas têm de engordar”, acrescentou ela.
Além de mudanças na dieta, Bradbury incorporou exercícios regulares, caminhadas ao ar livre e uma insistência em padrões de sono consistentes em sua rotina diária, na tentativa de manter a forma e ser uma constante na vida de seus filhos, o filho Zephyr, 14, e as filhas gêmeas Xanthe e Zena, 11.
Bradbury, que afirma que “se sentia invencível” quando period mais jovem, admite que teria adoptado uma abordagem mais ponderada à sua saúde e dieta num momento anterior da sua vida se soubesse o que sabe agora.
A apresentadora é agora também uma defensora da disponibilização dos testes PRS e SNP no NHS e revelou anteriormente que fez o seu próprio teste de pontuação de risco poligénico (PRS), que considerou um salva-vidas para capacitar as mulheres e ajudá-las a prever os riscos de cancro da mama.
Ela disse aos seguidores do Instagram: “Quando fui diagnosticada com câncer de mama, isso mudou minha vida. Mas também me fez fazer mais perguntas sobre por que isso aconteceu – e o que eu poderia fazer para reduzir o risco de que isso voltasse.
“É por isso que fiz um teste de pontuação de risco poligênico (PRS) sob a orientação do professor Gareth Evans, no Centro de Pesquisa Biomédica de Manchester. Desde então, ele se aposentou.
‘É um teste genético que analisa pequenas variações (chamadas SNPs) em seu DNA para ajudar a avaliar seu risco pessoal de desenvolver câncer de mama – ou, no meu caso, uma recorrência.’
A vida da apresentadora de TV como mãe trabalhadora de três filhos virou de cabeça para baixo quando, aos 51 anos, os médicos confirmaram a descoberta de um tumor de seis centímetros em seu seio esquerdo.
O câncer de mama é um dos cânceres mais comuns no mundo e afeta mais de dois MILHÕES de mulheres por ano
O câncer de mama é um dos cânceres mais comuns no mundo. Todos os anos, no Reino Unido, ocorrem mais de 55.000 novos casos e a doença ceifa a vida de 11.500 mulheres. Nos EUA, atinge 266 mil pessoas por ano e mata 40 mil. Mas o que causa isso e como pode ser tratado?
O que é câncer de mama?
Vem de uma célula cancerosa que se desenvolve no revestimento de um ducto ou lóbulo de uma das mamas.
Quando o cancro da mama se espalha para o tecido circundante é denominado “invasivo”. Algumas pessoas são diagnosticadas com “carcinoma in situ”, onde nenhuma célula cancerosa cresceu além do ducto ou lóbulo.
A maioria dos casos se desenvolve em pessoas com mais de 50 anos, mas às vezes as mulheres mais jovens são afetadas. O câncer de mama pode se desenvolver em homens, embora seja raro.
O estadiamento indica o tamanho do câncer e se ele se espalhou. O estágio 1 é o estágio inicial e o estágio 4 significa que o câncer se espalhou para outra parte do corpo.
As células cancerígenas são classificadas de baixa, o que significa crescimento lento, a alta, que é de crescimento rápido. Os cânceres de alto grau têm maior probabilidade de reaparecer depois de terem sido tratados pela primeira vez.
O que causa o câncer de mama?
Um tumor cancerígeno começa a partir de uma célula anormal. A razão exata pela qual uma célula se torna cancerosa não é clara. Pensa-se que algo danifica ou altera certos genes da célula. Isso torna a célula anormal e se multiplica “fora de controle”.
Embora o câncer de mama possa se desenvolver sem motivo aparente, existem alguns fatores de risco que podem aumentar an opportunity, como a genética.
Quais são os sintomas do câncer de mama?
O primeiro sintoma ordinary é um nódulo indolor na mama, embora a maioria não seja cancerígena e sejam cistos cheios de líquido, que são benignos.
O primeiro lugar para onde o câncer de mama geralmente se espalha são os gânglios linfáticos da axila. Se isso ocorrer, você desenvolverá um inchaço ou caroço na axila.
Como o câncer de mama é diagnosticado?
- Avaliação inicial: Um médico examina os seios e as axilas. Eles podem fazer exames como a mamografia, uma radiografia especial do tecido mamário que pode indicar a possibilidade de tumores.
- Biópsia: Uma biópsia ocorre quando uma pequena amostra de tecido é removida de uma parte do corpo. A amostra é então examinada ao microscópio para procurar células anormais. A amostra pode confirmar ou descartar câncer.
Se for confirmado que você tem câncer de mama, podem ser necessários mais exames para avaliar se ele se espalhou. Por exemplo, exames de sangue, ultrassonografia do fígado ou radiografia de tórax.
Como o câncer de mama é tratado?
As opções de tratamento que podem ser consideradas incluem cirurgia, quimioterapia, radioterapia e tratamento hormonal. Freqüentemente, uma combinação de dois ou mais desses tratamentos é usada.
- Cirurgia: Cirurgia conservadora da mama ou remoção da mama afetada dependendo do tamanho do tumor.
- Radioterapia: Tratamento que utiliza feixes de radiação de alta energia direcionados ao tecido canceroso. Isso mata as células cancerígenas ou impede que elas se multipliquem. É usado principalmente em adição à cirurgia.
- Quimioterapia: Tratamento do câncer por meio de medicamentos anticancerígenos que matam as células cancerígenas ou impedem sua multiplicação.
- Tratamentos hormonais: Alguns tipos de cancro da mama são afectados pela hormona “feminina” estrogénio, que pode estimular a divisão e multiplicação das células cancerígenas. Tratamentos que reduzem o nível desses hormônios, ou os impedem de funcionar, são comumente usados em pessoas com câncer de mama.
Qual é o sucesso do tratamento?
A perspectiva é melhor naqueles que são diagnosticados quando o câncer ainda é pequeno e não se espalhou. A remoção cirúrgica de um tumor em estágio inicial pode então oferecer uma boa likelihood de cura.
A mamografia de rotina oferecida às mulheres entre os 50 e os 71 anos significa que mais cancros da mama estão a ser diagnosticados e tratados numa fase precoce.
Para obter mais informações, visite breastcancernow.org ou ligue para a linha de apoio gratuita no número 0808 800 6000
Ela acrescentou: “Meus resultados PRS mostraram um risco genético ligeiramente maior de recorrência.
“Saber disso ajudou a mim e à minha equipe médica a tomar decisões mais informadas sobre tratamento, monitoramento contínuo e mudanças no estilo de vida. Isso me deu paz de espírito e um plano.
“Eu realmente acredito que este tipo de teste pode salvar vidas. Não se trata apenas de diagnosticar doenças – trata-se de prever riscos, prevenir o câncer e capacitar mulheres (e homens!) com informações personalizadas sobre seus próprios corpos.
“Se eu soubesse que corria um risco maior de cancro da mama, talvez tivesse agido de forma diferente quando descobri o meu caroço, aos 50 anos.
‘Sou um defensor de tornar os testes PRS e SNP mais amplamente disponíveis no NHS. Precisamos avançar em direção aos cuidados preventivos e não apenas aos cuidados reativos.
‘Porque quanto mais cedo compreendermos o nosso risco, mais cedo poderemos agir.’
